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quarta-feira, 26 de julho de 2017

VI GP de Atletismo E. Rolim - 2017



Inserido nos festejos em honra de Nª Sr. da Guia na Atalaia, temos o prazer de te convidar para mais uma edição do "GP de Atletismo Emanuel Rolim". Para isso basta inscreveres-te e aparecer para uma manhã de muita energia e diversão!


Vamos ter novamente um convidado especial que divulgaremos no evento criado pela página do "Emanuel Rolim - Atleta" no facebook, aproveita para conhecer e partilhar da experiência que o nosso convidado traz consigo.
Este ano voltamos a ter a bela da Feijoada do Mar para o almoço e podes aproveitar o dia para passear pelas nossas praias e usufruir de tudo o que o nosso Oeste tem para oferecer. Se quiseres ficar para a festa à noite pode sempre pernoitar no Resort Noiva do Mar.

Marca já no teu calendário e faz a tua inscrição! Até lá, boas corridas.

Rolim


segunda-feira, 24 de julho de 2017

Final de Época 2016/1017 - Campeões Nacionais


O balanço foi muito positivo no final desta época.

Muito trabalho foi desenvolvido este ano e a prova disso foram os excelentes resultados que há algum tempo perseguia, começando pela pista coberta com os mínimos obtidos para os Campeonatos da Europa. Com algum azar à mistura fui o primeiro atleta a ficar de fora da final dos 1500m.



A época de inverno passava e as ambições já eram outras.
Com uma excelente preparação abri logo a época com Recorde Pessoal aos 1500m de 3:37.16min que me colocou como 5º atleta mais rápido na história de Portugal. De seguida bati o meu Recorde Pessoal aos 800m baixando por 3 vezes do 1:50min. 

Recordes Pessoais que me tornaram líder nacional em 3 provas esta época:
800m: 1:49.10
1500m: 3:37.16
3000m: 8:04.49 (esta de pista coberta)

Antes da 2ª internacionalização da época sagrei-me campeão nacional na prova dos 1500m, nos campeonatos realizados em Vagos, uma prova muito táctica e com muito vento que prejudicou o tempo final, o importante era unicamente a vitória.

Grande azar no Europeu de Nações, onde me empurraram e a consequente desclassificação do atleta em causa. As mazelas desta prova fizeram com que os resultados das competições seguintes não fossem de acordo às minhas expectativas.



Para finalizar a época corri este último fim-de-semana no Nacional de Clubes em Leiria, na prova de 1500m com as intenções de dar o máximo de pontos possíveis ao Sport Lisboa e Benfica.
Acabei por ser 2º classificado com um sabor agridoce, pois ambicionava o primeiro lugar. Apesar disso, no final das duas jornadas, os meus colegas de equipa proporcionaram-me mais um ano de grande festa ao conquistarmos pela 7ª vez consecutiva o título de Campeões Nacionais.

Fica aqui um pequeno resumo da festa que foi:



segunda-feira, 26 de junho de 2017

Team Championships 1st League - VAASA 2017


A representar as corres nacionais este fim de semana no Europeu das Nações, partilho convosco um pequeno resumo dos campeonatos (também já partilhado no Facebook e Instagram).
Corri os 1500m no sábado e estava bastante tranquilo na corrida e com muito à vontade durante toda a prova, mas com o azar que todos já sabemos (cai a 200m da meta) não foi possível fazer melhor...

No domingo, na prova dos 800m, entrei determinado a alcançar o máximo de pontos, já que tinha a 10 melhor marca entre os participantes, arrisquei e até ia confortável, mas nos últimos 200m de 2o fui parar a 10, não consigui acompanhar a mudança de andamento. Fiz os possíveis para recuperar das mazelas de sábado, mas pelos vistos as pernas sentiram mais o "empeno" do que a minha cabeça e coração sentiam.
 
Obrigado por todo o apoio, saio desta competição insatisfeito e com ganas por mais, muito mais!!! Esta equipa foi fantástica comigo e o espírito entre todos foi excelente. Tenho a certeza que todos deram o seu melhor, e por isso, estamos de parabéns! O objetivo de subir à Super Liga fica adiado por mais um ano...

Resultados:





domingo, 28 de maio de 2017

3º em Oordegem - Bélgica - International Athletic Meeting - com novo PB: 3.37,16

Depois de mais um estágio em altitude em Font Romeu, nos Pirinéus, chegava o momento de voltar à competição e procurar uma boa marca. 

Inspirado pela excelente prova que o meu colega de treino, Hugo Rocha, fez antes da minha série (minímos para os campeonatos da Europa de sub 23 e recorde pessoal por larga margem), entrei para a competição determinado em fazer o mesmo. 
A minha série repleta de bons atletas, com recordes pessoais melhores que o meu, fez com que a prova se desenrolasse em excelentes andamentos. Desta forma, consegui bater a minha anterior marca (3.38,66) por mais de um segundo, estabelecendo assim o meu recorde pessoal em 3.37.16. 

Esta marca é a melhor do ano em Portugal e coloca-me como o 5º melhor atleta de sempre nesta distância, o que para mim é um feito incrível com os nomes do atletismo nacionais que constam na lista de atletas nesta distância ( http://atletismo-estatistica.pt/sempre/absolutos-m/). A nível internacional é também uma marca de relevo que me coloca dentro do top 25 mundial na distância (site por atualizar com as marcas obtidas recentemente: https://www.iaaf.org/records/toplists/middlelong/1500-metres/outdoor/men/senior/2017)

Acima de tudo, é uma marca que vem confirmar o bom trabalho que tenho feito com o meu grupo de treino e com o meu treinador, Pedro Rocha. 

Faltam 68 dias para os campeonatos do mundo de atletismo em Londres e estou mais focado que nunca em alcançar os minímos de participação nesta competição. 



Obrigado pelo apoio de todos! Até breve! :) 

quarta-feira, 8 de março de 2017

Rescaldo do Europeu de Pista Coberta - Belgrado - Sérvia

Posso dizer que saí de Belgrado de cabeça erguida, pois dei o que tinha e considero ter feito uma corrida razoável. Consegui um 3º lugar na minha série, que acabou por não ser suficiente para passar à final. Passavam os dois primeiros de cada série e os três melhores tempos do conjunto das três séries. 
Fica um sentimento agridoce, pois o primeiro objetivo nesta competição era chegar à final, que acabou não acontecer, mas fica o sentimento que dei o meu melhor e faltou-me uma ponta de sorte para passar à final. Com uma partida confusa, onde foram dados dois tiros, dois atletas ficaram para trás e eu também fiquei na dúvida durante um pequeno período de tempo o que me prejudicou na marca final. A prova decorreu em ritmos lentos e quando mudámos de andamentos, houve dois atletas que se destacaram e eu lutei e consegui conquistar o 3º posto. 


No final, injustamente, os dois atletas que se deixaram ficar para trás protestaram a partida e os juízes deram-lhes razão e repescaram-nos para a final.

Fica para a história mais uma participação nuns europeus absolutos, em que o ambiente foi incrível. Uns campeonatos em que Nelson Évora ganhou o ouro, a Patrícia Mamona ganhou a prata e o Tsanko fez um brilhante 4º lugar com novo recorde nacional do peso PC.


Obrigado pelo apoio e mensagens de carinho que me foram endereçadas. 
Em breve regressarei mais forte.
 







quarta-feira, 1 de março de 2017

EUROPEAN ATHLETICS INDOOR CHAMPIONSHIPS - BELGRADE 2017


Amanhã, sexta-feira dia 3 março pelas 18:15h, irei participar em mais uma grande competição internacional em absolutos. Depois de várias competições internacionais em Juniores e Sub-23 e de uma participação nos Europeus de Zurique ao ar livre, chega a oportunidade de participar num europeu de atletismo indoor na prova dos 1500m. 


Estou bem preparado e confiante, e o primeiro objetivo é passar à final desta competição.

Podem acompanhar as provas através da RTP2. A minha prova mais concretamente, será transmitida na RTP2 às 18:15h. 

Conto com o vosso apoio e podem contar com o meu empenho total.

Lista de selecionados para os campeonatos: FP Atletismo

Vejam e apoiem todos os Portugueses em prova. Horário e atletas no site da FP Atletismo

Horário oficial do evento das várias provas: