São Silvestre de Lisboa 2011

Hoje, neste ultimo dia do ano, realiza-se a São Silvestre de Lisboa com o programa a começar pelas 15h com a corrida da pequenada, prova em que caso não haja uma lesão de última hora :) irá participar o sobrinho, Salvador Rolim.

Na prova de Elite o Rolim vai estar presente para lutar com alguns dos melhores atletas nacionais. O Hermano Ferreira é um exemplo disso, que ganhou a edição anterior. Esta prova tem um aliciante próprio que é o facto de os homens partirem depois da mulheres (diferença de tempo no ano passado entre homens e mulheres) na tentativa de as alcançarem até à meta, numa guerra de sexos.

Que seja uma prova cheia de alegria e boa disposição para terminar em grande o ano de 2011. E que a organização corra muito bem.

Pelas 16:00h corre-se na Amadora também a São Silvestre em que outros dos melhores portugueses vão estar presentes nessa corrida mítica portuguesa.

Bom Ano a todos! Recordes pessoais, medalhas, etc...

Feliz Natal e um excelente ano novo!

Estes períodos são bons para relembrar o que ficou para trás e para prespectivar o futuro...Foi um ano em cheio para o Rolim...Recorde nacional de pista coberta de juniores nos 1500m, 5º lugar no Europeu de Juniores (1500m), Campeão Nacional pelo Benfica, entre outras excelentes prestações...

Para estas conquistas contribuiram todas as pessoas que o apoiam e incentivam a lutar todo o ano numa modalidade que é tão dura.

Um muito OBRIGADO a todos. Boas festas e um excelente ano de 2012.

Houve ainda tempo para fazer uma entrevista para o programa da Benfica TV "Estrelas SLB" que podem visualizar de seguida:

parte 1:

parte 2:

Bom ano a todos!

BOA PRESTAÇÃO!

Já foi no passado Domingo o Europeu de Cross na Eslovénia, mas as noticias ainda rolam sobre a boa prestação da equipa portuguesa no evento. Arrecadando 4 medalhas, Portugal esteve entre as melhores selecções da Europa.

O Rolim fez a sua prova determinado em ajudar a equipa, e garantiu o 19º lugar da geral, o que face a 2010 pode-se considerar uma melhoria (havia sido 21º em Albufeira). A prova foi muito rápida com as equipas da Rússia e Inglaterra a meterem ritmos "loucos" desde inicio. A grande esperança a uma medalha individual era depositada no atleta Rui Pinto, mas este quedou-se pelo 6º lugar o que mesmo não sendo o ambicionado é uma excelente prestação (dadas as características da prova não serem ao seu jeito).

A equipa de Juniores esteve pior do que fez no ano passado (medalha de prata) e ficou-se pelo 9º lugar da geral, o que soube a pouco, pois havia qualidade entre os participantes para chegar mais longe, mas com algum azar à mistura o 3º e o 4º elemento da equipa fecharam a equipa muito tarde.

Esta competição pautou-se por um grande desportivismo e bom ambiente entre todos os presentes, com a organização a estar bem.

SPAR European Cross Country Championships

É já este Domingo o Europeu de corta-mato na Eslovénia!

O Rolim estará presente pela 2º vez consecutiva no europeu desta especialidade e ainda que não seja a sua, vai lutar para ajudar a equipa de Portugal a conquistar mais uma medalha e irá tentar melhorar o 21º lugar que conseguiu no ano passado em Albufeira (europeu no qual Portugal ganhou a medalha de prata por equipas nos juniores).

Já na Eslovénia o Rolim está confiante numa boa prestação pessoal e de toda a equipa!

As provas podem ser vistas a partir das 09:45 (horas portuguesas)  através do Site: http://www.european-athletics.org/, ou na RTP2 onde a transmissão irá começar às 12:30h (penso que apenas irá transmitir os seniores).

Desejamos que seja uma competição memorável para todos os portugueses a fazer recordar os fantásticos atletas, Paulo Guerra, Eduardo Henriques, Domingos Castro e companhia...que nesta pista já fizeram grandes provas!

Velenje : Selecção Nacional | Federação Portuguesa de Atletismo

Velenje : Selecção Nacional Federação Portuguesa de Atletismo

Brilhante Vitória...

Numa manhã em que o Sol imperou, apesar do terreno pesado devido às chuvadas nos dias anteriores, realizou-se mais uma edição do Cross Internacional de Torres Vedras, a 30ª. Como tinha dito, esta competição era um dos momentos privilegiados para a FPA seleccionar os atletas para o Europeu de Cross que este ano se realiza na Eslovénia, e por isso a expectativa era grande para ver a forma dos atletas que esta temporada ainda não se tinham "cruzado".

Nos Juniores masculinos, o Rolim apresentava-se como um favorito ainda que tivesse de prová-lo na corrida. Assim o fez! Com grande brilhantismo, algum sofrimento e depois de fazer grande parte da prova com o seu "novo" colega do Benfica, Adrião Rodrigues, atacou o primeiro lugar deixando-o para trás, conseguindo a vitória no escalão.

Foi uma mostra de grande qualidade do Rolim!

Esta corrida é uma competição especial para o Rolim, pois pode-se afirmar que foi aqui que desde muito novo começou a mostrar o seu potencial, por isso um agradecimento a todos os que brilhantemente organizaram a competição e também àqueles que estiveram a assistir ao evento e apoiaram todos os atletas.

Keep running Rolim... :)

Cross de Torres Vedras / 30ª. do Corta-Mato de Matos Velhos

Vai-se realizar já este Domingo esta grande competição que já nos habituou a grandes momentos de desportivismo, competitividade e muita emoção. Este á mais uma prova que servirá de observação para a Federação Portuguesa de Atletismo, com vista a constituir a Selecção Nacional que este ano irá correr o Europeu da especialidade na Eslovénia - Velenje.

As provas começam pelas 9.30h, e o Rolim irá correr pelas 11horas com aspirações naturais aos lugares do pódio.

Apareçam todos para apoiar o Rolim!

Corrida do Tejo 2011

O Rolim participou nesta manhã de Domingo na popular Corrida do Tejo. Ainda sem chuva mas com bastante vento o Rolim fez uma prova em bom ritmo para início de época. Terminou num 13º lugar com 33.07m logo atrás do atleta Bruno Cardoso da equipa Gabinete de Fisioterapia do Desporto, que foi antigo colega do irmão do Rolim, quando eram estes atletas do Benfica (encontro bonito de gerações).

A prova foi ganha pelo Junior Benfiquista Rui Pinto, que mostra já estar muito forte para a época de Cross que se avizinha, com o Europeu de Juniores no horizonte. Nas senhoras, ganhou a consagrada Jéssica Augusto, que prepara a maratona de Nova Iorque.

Época 2011/2012

Com um final de época muito interessante o Rolim teve as suas merecidas férias e até houve tempo para uma bonita homenagem na festa da sua terra natal, a Atalaia.

Como a estabilidade é essencial para garantir boas condições de treino o Emanuel decidiu começar a actual época da mesma forma como acabou. O Clube continuará a ser o mesmo, SL Benfica, e continuará a contar com o apoio da Adidas. 

Espera-se que seja mais uma época cheia de alegrias e bons resultados. Bom trabalho ao treinador Pedro Rocha e ao Atleta Rolim.

Top 5 Europeu - Muito boa prestação!

O Rolim correu hoje a final dos 1500m nos Europeus de Juniores, em Tallinn. Depois de uma época super intensa cheia de boas prestações, desde o 2º lugar por equipas no Europeu de Corta Mato passando pela vitória no nacional de clubes pelo Benfica (competição em que teve uma excelente participação) e conseguindo uma melhoria significativa da sua marca pessoal nos 1500m de 3.47.57 para 3.44.92 e nos 800m de 1.54 para 1.51.04.

Em resumo, foi uma época muito boa para este jovem atleta que ambiciona ainda melhores resultados no futuro.

A final de hoje foi corrida em bons e constantes ritmos, e perto do final da corrida um grupo de 5 atletas destacou-se, sendo que o Rolim acompanhou até 150m da meta, momento em que perdeu o contacto com os primeiros.

Uma lesão recente numa coxa e algum cansaço, impediram-no de discutir os lugares da frente na recta da meta. Não deixa, por isso, de ser uma prestação de grande nível e todos os portugueses, amigos e familiares devem estar orgulhosos dele.

Para quem ainda não viu a prova, poderá aceder aqui:

http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/eaa/site/index.html

Estes foram os resultados da final:
Rank Athlete Nation Reaction time Result


1 COTTON, Adam GBR 3:43.98
2 EIDE, Thomas Solberg NOR 3:44.70
3 SCHWAB, Alexander GER 3:44.82 PB
4 FEHR, Marcel GER 3:46.73
5 ROLIM, Emanuel POR 3:47.79
6 MOUKRIME, Tarik BEL 3:48.10
7 YEMAR, Getahon ISR 3:48.14 PB
8 ABDIKADAR SHEIK ALI, Mohad ITA 3:49.32
9 BOYEK, Cameron GBR 3:50.13
10 GRICE, Charlie GBR 3:51.93
11 HANNES, Pieter-Jan BEL 3:52.53
12 PLOEGER, Wouter NED 4:17.51

Obrigado pelo apoio que todos deram, com as dezenas de mensagens que foram deixando!

Venha a Final...Força ROLIM

Com uma excelente postura e atitude, o Rolim levou de vencida a primeira etapa na sua participação em Tallin!

Ficou em folgado 2º lugar na sua série, garantindo de imediato a presença na final dos 1500m nos Europeus de Juniores.

A Final será no Sábado pelas 16:25h (portuguesas).

http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/eaa/site/index.html

Força Rolim...



FPA



A final será composta pelos seguintes atletas:

Rank Athlete Nation Reaction time Result
1 COTTON, Adam GBR 3:50.80 Q
2 EIDE, Thomas Solberg NOR 3:50.88 Q
3 ROLIM, Emanuel POR 3:50.93 Q
4 ABDIKADAR SHEIK ALI, Mohad ITA 3:51.05 Q
5 YEMAR, Getahon ISR 3:51.29 Q
6 FEHR, Marcel GER 3:51.34 Q
7 HANNES, Pieter-Jan BEL 3:51.57 Q
8 MOUKRIME, Tarik BEL 3:51.62 Q
9 GRICE, Charlie GBR 3:51.75 q
10 SCHWAB, Alexander GER 3:51.97 q
11 PLOEGER, Wouter NED 3:52.19 q
12 BOYEK, Cameron GBR 3:52.53 q

European Athletics Junior Championships - Tallinn / Estónia

Como será do Vosso conhecimento, o Rolim vai representar Portugal nos Europeus de Juniores que este ano se realiza na Estónia.

A nossa ansiedade e expectativa para o ver correr junto dos melhores atletas europeus do ano é grande! 

Àqueles que quiserem de alguma forma apoiar o Rolim, ele vai participar nas eliminatórias dos 1500m na 5ª feira pelas 17.10h (horas locais, em Portugal serão 15.10h) e se passar à final correrá no sábado às 18.25h (horas locais, que em Portugal significa que serão 16.25h). Calendário completo aqui.

As provas vão ser transmitidas na Eurosport na 5ª feira a partir das 16:45 (transmissão em diferido). Para quem tem a possibilidade de visualizar via net, aceda a este link: http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/eaa/site/index.html

Estamos todos contigo e com os portugueses presentes na competição! Especialmente a tua família estará sempre contigo...Força Rolim!

Selecção Tallinn

O Rolim foi seleccionado para o Europeu de Juniores. Após um momento de excelente forma que terminou com bons resultados na Alemanha, o Rolim teve uma lesão num músculo da perna esquerda, mas que entretanto foi recuperado. Esta importante competição em pista será o culminar de uma época muito intensa e cheia de conquistas para o Rolim!

Esperemos que todos os atletas portugueses deêm o seu melhor e consigam alcançar os seus objectivos! As medalhas estão lá para serem conquistadas!

Força Rolim, força Portugal!

No site da FPA encontramos a seguinte informação:

Tallinn – Selecção Tallinn, na Estónia, recebe de 21 de 24 de Julho o Campeonato da Europa de Juniores, competição que vai contar com a presença de 21 atletas portugueses.

No sector masculino os 13 atletas que vão representar as cores nacionais são:

André Biveti – SCP – 100m, 200m e 4X100m

Diogo Antunes – SLB – 100m, 4X100m

André Costa (GDRCC) – 110m barreiras, 4X100m

Samuel Remédios (GAF) – 110m barreiras, 4X100m

Hugo Santos (SCP) – 110m barreiras

Luís Neves (SLB) – 4X100m

Emanuel Rolim (SLB) – 800m, 1500m

Rui Pinto (SLB) – 1500m, 5000m

Diogo Lourenço (CAOV) - 3000m obstáculos

Manuel Fernandes (CSM) – 3000m obstáculos

Tsanko Arnaudov (SLB) – Peso

Ruben Miranda (SLB) - Vara

Tiago Aperta (SLB) – Dardo

No que diz respeito ao sector feminino o leque de atletas seleccionadas para competir é composto pelas atletas:

Diana Cerqueira (CAMAZ) – 100m, 200m
Eva Vital (SLB) - 100m barreiras

Marta Pen (SLB) - 800m

Susana Godinho (SLB) – 3000m

Catarina Carvalho (UDZA) – 3000m obstáculos

Débora Santos (SLB) – 3000m obstáculos

Elisabete Silva (COD) – Dardo

Sandra Monteiro (SLB) – 10000m marcha

Acompanham a selecção Carlos Miranda, como Team Leader, Rui Norte enquanto responsável técnico assim como os técnicos Carlos Fernandes, Paulo Barrigana, Pedro Pinto e Pedro Rocha e Pedro Branco e Tiago Fadista da equipa médica.

A equipa parte para Tallinn dia 19 e regressa a 25 do presente mês de Julho.

EC

Excelentes resultados - Meeting de Mannheim

Depois do Meeting de Cáceres (Espanha) a meio da semana, que não correu bem por variadas razões, este fim-de-semana o Rolim fez duas grandes provas no Meeting de Mannheim.
No Sábado correu os 1500m, fazendo novo recorde pessoal, 3'44''91, e conseguindo alcançar o 3º lugar deste conceituado meeting.

Video dos 1500m:

http://www.leichtathletik.tv/v/heyi-homiyu-tesfaye-l%C3%A4uft-zur-norm

Hoje, Domingo, realizou a prova dos 800m fazendo novamente recorde pessoal de 1'51''04 e novamente conseguindo alcançar o 3º lugar.

Video da prova 800m:

http://www.leichtathletik.tv/v/dennis-kr%C3%BCger-nur-von-ire-mark-english-geschlagen

Foram sem dúvida duas belíssimas provas em que o Rolim demonstrou uma vez mais as suas qualidades e muita garra.

Todos os resultados aqui.

Algumas referências já feitas na imprensa, demonstram bem a qualidade internacional do Rolim:

http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=273151

http://www.record.xl.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=705398

http://www.record.xl.pt/Modalidades/Atletismo/interior.aspx?content_id=705506

http://fpatletismo.sapo.pt/conteudo.aspx?lang=pt&id_object=1597&name=Mannheim:-Rubem-Miranda-com-recorde-junior-na-Vara

http://www.atleta-digital.com/index.php?option=com_content&task=view&id=3893&Itemid=51

PARABÉNS!

Novas Competições - Meeting de Cáceres e Meeting de Mannheim

O Rolim vai participar hoje no Encuentro de Atletismo Diputación de Cáceres. Uma corrida onde o Rolim já participou no ano passado e que lhe traz boas recordações, pois bateu o seu recorde pessoal na altura.

No fim-de-semana dias 2 e 3, o Rolim irá estar na Alemanha, a convite da Federação Portuguesa de Atletismo, num dos meeting mais importantes a nível Europeu no escalão de Juniores o Meeting de Mannheim. Este meeting é um momento privilegiado para as Federações Nacionais observarem os seus atletas, por forma a formar a selecção de Juniores que levará ao Europeu. O Europeu de Juniores este ano realiza-se em Tallin na Estónia nos dias 23 e 24 de Julho.

O Rolim espera com estas provas, melhorar o seu ritmo competitivo e adquirir experiência internacional, com o Europeu de Juniores no horizonte...

Nacional de Clubes - 1ª Divisão - 2ª Jornada

Após 15 anos o Benfica é Campeão Nacional de Atletismo em Masculinos!

O Rolim, correu os 3000m fazendo o que lhe era pedido, depois de no dia anterior correr os 1500m. Não comprometeu as aspirações do Benfica e ficou num honroso 4º lugar, sendo que um dos atletas pertencia à 2ª liga e por isso para efeitos de pontuação apenas ficaram dois à frente, novamente o campeão Rui Silva do Sporting e Alberto Paulo do Maritimo. A prova iniciou-se rápida e por isso o desgaste apareceu mais cedo, ainda assim o Rolim terminou com um tempo razoável de 08:29,87s.

Foi uma jornada bonita de desporto, competição e desportivismo.

Parabéns a todos os atletas, dirigentes, treinadores, clubes, associações e federação.

Nacional de Clubes - 1ª divisão 2011

Realizou-se hoje, Sábado dia 25, a 1ª jornada do campeonato nacional de clubes. 

Este ano, o atractivo principal será a disputa ponto por ponto do título entre Benfica e Sporting em masculinos. 

Na prova dos 1500m podemos afirmar que o Sporting jogou pelo seguro, apresentando como o seu representante o campeão, Rui Silva. A prova desenrolou-se em ritmos não muito altos, com o Rui sempre na frente e com o Rolim sempre colado, na tentativa de permanecer o máximo de tempo junto do seu rival. O Rolim conseguiu aguentar o ritmo até 120m da meta onde, uma nova mudança de velocidade do Rui, deixou definitivamente o Rolim para trás. O Rolim fez o que lhe competia, frente a um "gigante" de nível mundial. Parabéns pela bonita prova que realizaram.

No final da jornada de hoje, o Benfica segue na frente com um ponto de avanço. Amanhã à tarde haverá novas provas referentes à 2º jornada que definirão qual será o clube campeão nacional de 2011.

Vejam o video da prova de hoje. (desculpem a fraca qualidade de imagem e som)

Meeting de Lisboa - Bom resultado!

Realizou-se hoje, dia 10, mais um Meeting de Lisboa no Estádio Universitário. Na prova de 1500m, o Benfica dominou desde cedo com a lebre Renato Silva a puxar pelo Rui Pinto, Rolim, Miguel Moreira que andaram sempre na frente. No final, já depois da lebre ter feito o seu trabalho, o Rui Pinto passou a ser primeiro da prova seguido pelo Rolim que junto à recta da meta ainda ameaçou o 1º lugar, mas não conseguiu recuperar um segundo que trazia de atraso, terminando assim no segundo posto.

No final, o resultado do Rolim (3.46,30) demonstra uma boa base para correr esta distância nestes ritmos (pois já não correu tão em esforço como em Huelva) o que antevê um futuro próximo com óptimos resultados.

Meeting IberoAmericano - Huelva - Novo Recorde Pessoal - 3.45,77 minutos

Garra, muita garra...Foi assim que o Rolim correu ontem, dia 02, o Meeting IberoAmericano em Huelva.

Num ambiente fantástico com uma organização muito boa...grandes atletas...e um pouco de vento a mais!

Foram momentos de grande entusiasmo para quem assistia às provas (mais de 5000 pessoas, certamente) pois o empenho dos atletas, a sua interactividade com o público e as suas marcas faziam vibrar qualquer um.

A final B dos 1500m teve a presença de 3 portugueses, Hélio Gomes, Bruno Albuquerque e o Rolim. Com uma passagem muito rápida aos 1000m, cerca de 2.27'' para o Rolim, a prova desenrolou-se em ritmos bem acessos. O Rolim, que a duas voltas do final já demonstrava uma cara de esforço e algum cansaço, cerrou os dentes e conseguiu um excelente marca, ficando muito perto do amigo Hélio Gomes. O Bruno Albuquerque desistiu da corrida, pois vem de uma lesão que ainda não lhe permite manter o ritmo durante toda a prova.

Na imprensa desportiva mais conceituada fizeram-se breves menções ao bom desempenho do Rolim:

Record

A prova B de 1.500 metros foi corrida a excelente ritmo e ganha pelo inglês James Shane, com 3.39,11, o que permitiu que os portugueses Hélio Gomes (sexto, com 3.45,54) e Emanuel Rolim (sétimo, com 3.45,77) fizessem resultados interessantes.

Destaque para Rolim, júnior de primeiro ano - tem apenas 18 anos - que bateu o seu recorde pessoal por 1,80 segundos e assim conseguiu mínimos para os Campeonatos da Europa de Juniores, que vão decorrer em Tallin, de 21 a 24 de Julho.

A Bola

O júnior Rolim e a sub-23 Daniela Cunha (ambos nos 1.500 metros) asseguraram a presença nos Europeus das respectivas categorias.

 O Jogo

Entretanto, a participação lusa esteve um pouco abaixo do esperado; destaque, ainda assim, para os 1500 m, onde o júnior Emanuel Rolim fez o bom tempo de 3m45,77s, sendo sétimo, atrás de Hélio Gomes, que concluiu 23 centésimos antes.

Bater um recorde pessoal é uma das "provas" mais óbvias do empenho e dedicação à modalidade, e nisso o Rolim é um exemplo.

Parabéns e continuação de bom trabalho!

Campeonato Nacional de Clubes - Apuramento + VII Meeting IberoAmericano - Huelva (antevisão)

O Rolim participou hoje (Domingo) na prova dos 3000m na fase de apuramento para o Campeonato Nacional de Clubes, prova que se realizou no Estádio Universitário em Lisboa.

Com o objectivo de ajudar o Benfica na classificação colectiva o Rolim controlou a sua prova, forçando o ritmo na fase final o que lhe garantiu a vitória na distância (com a marca de 8.34').

No próximo dia 02 o Rolim vai participar no VII Meeting IberoAmericano de Atletismo em Huelva. Vai ser uma prova para ganhar experiência, em que se prevê ritmos muito elevados. Pode ser que haja um "comboio" que "leve" o Rolim para os 3.45.00 nos 1500 :)

Esta prova é de alto nível internacional e será uma grande oportunidade de competir com grandes atletas que são muito experientes.

Que seja uma óptima corrida de 1500m!

Meeting de Leiria - Bom resultado!

No Domingo passado o Rolim fez a sua primeira prova ao ar livre deste ano em pista, os 1500m. O meeting de Leiria estava cheio de bons atletas, como aliás já tinha anunciado, e esperava-se uma prova muito renhida.

A lebre contratada não sortiu o efeito desejado, pois passou em “lentos” 2.32m aos 1000m, e a prova assim continuou “morna” até aos últimos 150m, onde o atleta Miguel Moreira atacou os lugares da frente. Na recta o Rolim atacou para vencer a prova, o que acabou por não acontecer pois no último metro o Miguel Moreira conseguiu ganhar uma ligeira diferença (3 milésimos de segundo) o que lhe garantiu a vitória no meeting.

Ainda assim, foi um bom teste e uma boa classificação com vista à preparação para os europeus de juniores.
Melhor que a descrição apresentada, só mesmo ver a prova!

Meeting de Leiria - 2011 - "Prova de 1500 promete grandes resultados"

Realiza-se este próximo Domingo dia 22, mais um grande Meeting de Leiria.

O Rolim tem-se preparado para esta competição. Espera-se que esta seja muito fértil em termos de recordes pessoais dos diversos atletas e, quem sabe, recorde da prova.

Esta competição traz boas recordações ao Rolim, pois foi precisamente há um ano atrás que aqui melhorou o seu recorde pessoal para 3.59.62, em cerca de 4 segundos. Ganhou a sua série (que foi a mais lenta), na altura já antevendo que a sua condição daria para melhores resultados caso tivesse corrido na primeira série.

O Recorde actual do Rolim ao ar livre é de 3.47.57m.

Todas as informações sobre a prova podem ser vistas aqui, site da Juventude Vidigalense.

Boa prova para todos.

Assim já se escreve sobre esta distância:

Prova de 1500 promete grandes resultados

A prova de 1500 será uma das mais concorridas do Meeting, com quase quatro dezenas de atletas inscritos, o que obrigará à realização de duas séries.

Na mais forte está prevista uma lebre, Renato Silva, que tentará um tempo de passagem de 2.28 aos 1000 metros, procurando “rebocar” os melhores atletas nacionais para um resultado abaixo dos 3:45.00.

Os principais participantes são Bruno Albuquerque e Ricardo Mateus, do Sporting, Miguel Moreira, Ricardo Paixão, Emanuel Rolim e Fábio Gonçalves, do Benfica e João Brás, do Torreense.

Recordamos que o recordista do Meeting é o olímpico António Travassos, que em 2007 correu a distância em 3:45.79.

Na edição do ano passado o vencedor foi Bruno Albuquerque, com o tempo de 3:47.46

25ª Milha Cristal - Marinha Grande

Uma vez mais o Rolim fez história na 25ª edição da milha urbana mais antiga do país, registando o seu nome como vencedor na prova de elite (ainda sendo um júnior). Com um leque forte de atletas na corrida de elite, o Rolim na recta da meta impôs a sua velocidade que traz da pista e conseguiu superar os seus adversários (adversários na competição, pois são grandes amigos).

O Atletismo deve ser sempre assim, um momento de competição seguido de momentos de confraternização, e foi o que se viu ontem na Marinha Grande. Uma prova que esteve bem organizada, muitos atletas, prémios bonitos e muito boa disposição.

Continuar a trabalhar para chegar em boa forma à época de pista continua a ser o principal objectivo.

Rolim, Sandra Teixeira, Zé João, Luís Pinto

Classificação Geral - Elite Masculinos


Pos- Dorsal - Atleta - Clube - Escalão - Tempo

1º 163 Emanuel Rolim S. L. Benfica Jun M 04:10

2º 260 Luis Pinto Sporting Clube de Portugal Sen M 04:11

3º 170 Renato Silva S. L. Benfica Sen M 04:12

4º 84 Luis Rações Gira Sol / Ramos Catarino Sen M 04:13

5º 66 Carlos Costa Juventude Unida de Fornos Sen M 04:13

6º 168 Ricardo Paixão S. L. Benfica Sen M 04:14

7º 258 Bruno Albuquerque Sporting Clube de Portugal Sen M 04:18

8º 98 Paulo Lopes União Desportiva de Várzea Sen M 04:20

9º 209 João Leal Juventude Vidigalense Sen M 04:22

10º 206 Jaime Dias Juventude Vidigalense Sen M 04:23

Duas corridas, duas vitórias!

Um "retomar" das competições que não podia ser mais motivador para o futuro. Duas boas corridas que começaram no Sábado à noite em Seia, superando os colegas Juniores presentes, vencendo a prova com algum à vontade e sem levar aos limites o seu esforço.

No Domingo, na corrida do Benfica, o Rolim apresentou-se muito bem, acompanhando os principais candidatos à vitória dos 10km. Puxando inclusive a prova em alguns momentos, pois sabia que se ia ficar pelos 5km da Fun Run enquanto que os outros companheiros ainda teriam mais 5km para fazer.

Dois bons testes que motivam e dão algum ritmo competitivo para as provas de pista que se avizinham nos próximos meses.

Continuar a treinar bem é agora o objectivo mais importante!

VI Milha Urbana Serra da Estrela + Corrida do Benfica

A freguesia de São Romão, Seia, vai organizar no dia 9 de Abril a VI Milha Urbana da Serra da Estrela. A prova, na distância de 1 609,34m (Milha), será realizada em circuito fechado em asfalto traçado nas ruas de São Romão para todos os escalões.

O Rolim, vai estar presente na prova de Elite que se inicia ás 21.35h.

No domingo vai fazer a prova do Benfica, na distância dos 5 km onde os atletas da casa vão estar em maioria.

Após um período de paragem competitiva e de um problema num pé, estes serão os dois primeiros testes, para aferir o estado de forma e que aspectos têm de ser trabalhados mais afincadamente.

Em breve comunicarei os resultados.

Boas corridas!

Adidas is all in

Sentidas condolências…

Toda a família do atletismo está triste com o desaparecimento do José Santos, pai de dois jovens atletas, Zé João e Beatriz Santos. Também ele massagista e atleta, faleceu no Domingo enquanto treinava.

O desporto é bonito porque há gente empenhada em ser sempre melhor sem nunca esquecer os valores da razão humana.

O Rolim deixa aqui um abraço de força aos amigos Zé João e Beatriz e a toda a família. 

Rolim e Zé João

Brilhante participação!

Foi com enorme empenho que o Rolim encarou o nacional de corta-mato. Os 8 km de prova decorreram debaixo de chuva intensa, muito frio num percurso duro com longas subidas e terreno algo pesado.

Cedo as posições se foram fixando com Rui Pinto a assumir o protagonismo e a ir para o comando da prova, lugar que nunca mais largou até ao final, andando isolado grande parte da corrida. No grupo perseguidor vinha o Rolim, Diogo Lourenço, Nuno Santos, José João e Isaac Gonçalves. Quando o Rolim e o Diogo assumiram a liderança do grupo, este começou a separar-se e ficaram reservados os 3 lugares do pódio, mas ainda por decidir quem dos dois iria em alcançar 2º e 3º lugares. Na ultima volta o Diogo desferiu um forte ataque ao qual o Rolim não conseguiu acompanhar, preocupando-se em manter esta posição até ao final ajudando a equipa do Benfica a garantir o 1º lugar por equipas.

Em 4º lugar chegou o José João e em 5º lugar chegou o Nuno Santos, fazendo ambos uma boa prova.

Parabéns à equipa do Benfica que conseguiu ganhar neste escalão junior e a todas as outras equipas que se apresentaram igualmente fortes e com ambições de chegar mais à frente. A Conforlimpa e o Maratona ocuparam o 2º e 3º lugar respectivamente. O Benfica com esta vitória garante a presença na Taça dos Clubes Campeões Europeus de Corta-Mato no próximo ano.

 

Nacional de Corta Mato em Felgueiras

Vai-se realizar amanhã Domingo em Felgueiras o Nacional Corta Mato.


Em despique vão estão os melhores atletas da actualidade de juvenis, juniores e séniores da distância longa.
Em termos individuais o Rolim vai estar presente com a ambição de vencer por equipas e lutar quem sabe por um lugar do pódio, onde o colega de equipa Rui Pinto é o grande candidato (que vai estar a correr em “casa”).
Nos séniores masculinos, o despique vai ser entre a Conforlimpa e o Maratona, em que o atleta EL Kalai vai tentar revalidar o título de campeão nacional nos masculinos e Dulce Félix nos femininos.

Que sejam uns grandes campeonatos e um bonito encontro de atletismo para atrair cada vez mais praticantes a esta modalidade.

Mais informações sobre a competição aqui.

Amanhã pelas 16horas na RTP2 irá ser transmitido o Campeonato Nacional de Clubes que decorreu em Pombal. Claro que será impotante visualizar a prova dos 1500m, em que o Rolim ficou atrás do Rui Silva, batendo o recorde nacional de juniores em 1500m - pc.

Video dos 1500m Nacional de Clubes - Pombal

Recorde nacional de Juniores em pista coberta dos 1500m - 3.47.86 min.

Bom ritmo imposto pelo campeão Rui Silva.

Ah, Campeão!

O Rolim correu ontem (Sábado, dia 12) os 1500m no "Nacional de Clubes", que se realizou em Pombal, como tinha anunciado. Aproveitando a boleia do "gigante" Rui Silva, o Rolim fez uma marca estrondosa, batendo o seu recorde pessoal em pista coberta, marca essa que é a melhor marca nacional de sempre de um júnior: 3.47,86 minutos. O anterior recorde pertence a outro grande atleta - Filipe Pedro (ainda no activo, mas com algumas dificuldades pois está sem clube) e datava de 1999, com 3.48,00 minutos.

Foram várias as conquistas numa só prova: ajudar o Benfica na luta pela conquista do título no "Nacional de Clubes", correr com o melhor meio fundista Português de todos os tempos e ainda alcançar uma excelente marca pessoal. Esta marca, além de representar os mínimos para os campeonatos da Europa de Júniores de ar livre (a decorrer na Estónia, em Julho), é ainda recorde nacional da distância, o que foi a "cereja no topo do bolo".

É realmente um resultado fantástico para uma pessoa e um atleta fantástico.

http://www.atleta-digital.com/

Muitos Parabéns Rolim!

Nacional de Clubes – Pombal

Vai-se realizar este fim-de-semana o Nacional de Clubes de Atletismo em Pombal. O Benfica na pessoa da Resp. Ana Oliveira tem apostado nos jovens numa perspectiva de criar uma base para potenciar um futuro promissor a muitos atletas e também do Benfica. Nesta óptica, o Emanuel Rolim foi seleccionado para representar o Benfica naquela que é das competições mais importantes para o Clube. Esta aposta, permite que o Rolim volte a mostrar o seu grande valor na disciplina dos 1500m e fazer parte de uma equipa do Benfica que tem nomes como o de Nelson Évora, uma honra portanto. Os jornais têm escrito que o melhor corredor português de meio fundo de todos os tempos em Portugal até á data, RUI SILVA, irá estar presente nesta prova em Pombal.

Escusado será dizer, que será uma oportunidade única para o Rolim de competir em pisca coberta com um atleta deste calibre que ainda por cima é especialista na distância e na pista coberta (com várias medalhas internacionais já ganhas).

Espera-se do Rolim o empenho do costume (o mesmo que o "seleccionou" em detrimento de outros atletas também com muito valor dentro do Benfica) e que desfrute ao máximo da prova e encare o momento com alegria e motivação naturais de um jovem que um dia ainda sonha em “ser” um Rui Silva…

Força campeão!

Nacional de Esperanças - 2011 - Pombal

O Rolim participou este fim-de-semana no nacional de sub 23 em pista coberta que se realizou em Pombal. Foram duas jornadas muito boas para o Rolim, nas quais conseguiu o 2º lugar nos 1500m no Sábado e o 3ºlugar nos 800m no Domingo. De referir apenas que as marcas ficaram aquém do que era esperado, pois as provas foram sempre muito lentas. Este é o primeiro ano de Junior do Rolim o que já começa a demonstrar credenciais mesmo competindo com atletas do escalão superior.

Veja os videos que vale a pena pela emotividadde das provas:

800m

1500m

Campeão Nacional de 1500m no Sábado e Vice Campeão dos 3000m no Domingo em Pombal - Pista Coberta

O Rolim tornou-se no sábado campeão nacional de 1500m em pista coberta, numa prova em que andou sempre na frente a impor o ritmo, alternando esse posto por momentos com o seu colega de equipa Nuno Santos, que depois não conseguiu manter o ritmo. O Rolim ganhou "calmamente" com uns razoáveis 3.57.57 min. para inicio de época.

No Domingo logo pela manhã, participou na prova dos 3000m em que também impôs o ritmo da prova, alternando a liderança com o seu colega do Benfica Rui Pinto (medalha de bronze no europeu de juniores) que mais fresco (também por não ter competido no sábado) a duas voltas do fim, desferiu um ataque que o Rolim não resistiu, mantendo assim o 2º lugar até ao final.

Foi uma jornada muito boa para o Rolim, que faz antever uma época que já deixou marcas e que ainda poderá vir a dar que falar!

Em resumo, depois de uma prestação muito positiva no Europeu de Corta Mato, sendo o 2º melhor português, depois de tar alcançado o recorde nacional de 3000m pc de juvenis com a marca de 8.18.23, o Rolim consegue na mesma jornada tornar-se campeão nacional dos 1500m e vice campeão nos 3000m...

PARABÉNS!!

Campeonato Nacional de Juniores - Pista Coberta 2011

Vai realizar-se este fim-de-semana no complexo do Expocentro em Pombal o nacional de juniores em pista coberta.

Uma organização conjunta da Federação Portuguesa de Atletismo e da Associação Distrital de Atletismo de Leiria que levará a cabo uma série de provas durante a tarde de sábado (22-Jan) e na manhã de domingo (23-Jan).

É um evento que está nos planos do Rolim em participar, mas ainda há factores a ponderar nos próximos dias para essa decisão ficar tomada.

Será um evento a não perder, pois espera-se grandes provas, muita competitividade e já boas marcas neste inicio de pista coberta.