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domingo, 28 de julho de 2013

2º Lugar Nacional Absoluto - 1500m - novo recorde pessoal - 3.43.33min

Os Campeonatos de Portugal realizaram-se este fim de semana em Leiria, no estádio Dr. Magalhães Pessoa. 
No sábado com um tempo agradável e numa excelente pista num bonito estádio, realizou-se a final direta dos 1500m. A prova tinha sido preparada para o Benfiquista Hélio Gomes correr para atingir os minimos para os mundiais de Moscovo. Foi tudo planeado através de duas lebres (Mário Mendes e o Miguel Moreira), que lançaram muito bem a corrida e a passagem aos 1.000 metros em 2.25min antevia uma grande marca. O que não aconteceu, pois após as lebres sairem de cena, faltaram as pernas ao Hélio Gomes e ao Rolim, que tinha andado sempre na frente. Acabou por ser novo recorde pessoal para o Rolim, que fecha assim a época com 3.43.33 nos 1500m.
Ficou a sensação de que podia ter sido um dia para tirar mais um segundinho à melhor marca pessoal, mas acabou por ser um final de época positivo com dois recordes pessoais e um razoável 15º lugar nos Europeus de Sub-23.
 
Para o ano há mais e esperamo ainda mais empenho e trabalho!
Força Rolim!

Resultados:

01557 Gomes Helio SLB 03:41,02
02587 Rolim Emanuel SLB 03:43,33
03636 Pinto Guilherme SCP 03:49,64
04320 Paixao Ricardo GDRCC 03:54,69
05360 Silva Fabio GS-RC 03:55,27
06127 Rocha Ant?nio ACRC 03:57,64
DNF1017 Mendes Mario GAF 00,00
DNF482 Bras Joao SCP 00,00
DNF576 Moreira Miguel SLB 00,00










domingo, 14 de julho de 2013

Europeu sub23 - 15º Lugar da geral - 3.46.37 minutos

O Rolim terminou a sua participação no europeu de sub23, ficando na segunda série em 8ºlugar, não conseguindo a passagem à final. 

Numa prova com alguns percalços, o Rolim teve dificuldade em colocar-se bem no grupo e acabou por não ter "pernas" no final para atacar os 4 primeiros lugares que davam acesso direto à final. 

Acabou por ser uma participação razoável considerando que o Rolim vem de uma lesão e não preparou toda a época como gostaria.

O trabalho continua e para o ano, esperamos mais recordes pessoais e novas conquistas!


sexta-feira, 12 de julho de 2013

Tampere - Sábado 13 Julho - 2º série - Participação Portuguesa na Finlandia nos 1500m - Rolim

O momento do Rolim, chegou! 

Amanhã às 11h10 na Finlandia, 09h10 em Portugal, o Rolim irá correr a 2ª série da prova dos 1500m do Europeu de sub23. A partir na pista 1, o Rolim apresenta uma marca modesta comparando com os restantes participantes, mas ainda assim, ambição para chegar à final não lhe falta...

Força Rolim estamos contigo...

Podem ver a prova em direto através do seguinte link: http://eurovision.digotel.com/ea/index.html



terça-feira, 2 de julho de 2013

9º Emanuel Rolim 93 Portugal 4:05.07

Hoje o Rolim correu na Irlanda no 62nd Cork City Sports international athletics Meet.
Uma distância diferente, uma realidade diferente, ritmos bem diferentes...o objetivo > ganhar ritmo para os Europeus.

Eram tantos os atletas com melhores marcas, que fazer uma classificação diferente era complicado, mas há muita margem para evoluir e para trabalhar. 


O Rolim ficou em 9º Lugar com 4.05.07 nos 1609metros.

Agora é tempo de treinar e recarregar baterias.

Keep working Rolim!

Resultados:
Name Year Team Finals
================================================================
1 Cameron Page 91 Australia 3:54.77
2 Jordan McNamara 87 USA 3:55.76
3 Garrett Heath 85 USA 3:55.91
4 Paul Robinson 91 Ireland 3:56.18
5 Ben Blackenship 88 USA 3:56.66
6 David McCarthy 88 Ireland 3:57.85
7 Jerry Motsau 90 South Africa 4:00.58
8 Eoin Everard 86 Ireland 4:03.68
9 Emanuel Rolim 93 Portugal 4:05.07
10 Brett Robinson 91 Australia 4:06.32
11 Sean Tobin 94 Ireland 4:06.66
12 Will Lear 85 USA 4:07.21
-- Dermot McDermot Ireland DNF
-- Liam Boylan-Pett 85 USA DNF