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domingo, 11 de maio de 2014

Campeão de Lisboa dos 3.000m - 8.16.28 min

Olá Amigos,
Ontem, sábado, corri os 3.000m do Campeonato Regional de Lisboa, que se realizou na pista Prof. Moniz Pereira - Alta de Lisboa.

Estava algum vento na hora da prova e desde inicio que se formou um grupo de 4 atletas na frente, ficando dois outros grupos para trás. Eu o Paulo Pinheiro e o Samuel Barata do Benfica e o Hugo Correia do Sporting andámos sempre na frente. Com uma passagem aos 1500m algo lenta em 4.11, a prova animou, pois estivemos ativos na frente da corrida com algumas mudanças na liderança e o ritmo melhorou um pouco na segunda metade da prova. 

O Samuel Barata começou a perder terreno para os da frente, e tudo se decidiu apenas na ultima volta, com um ataque do Paulo Pinheiro a prova animou eu reagi e consegui manter o primeiro lugar até ao final à frente do Hugo Correia e do Paulo Pinheiro.

Foi uma boa prova, em que fiz um resultado muito perto do meu melhor que é 8.15 e que pelas condições do tempo acabou por ser uma prova que deixa boas indicações.

Até breve!